척추 후만증이라하면 꼬부랑할머니를 먼저 생각해보면 이해가 쉽습니다. 그 반대 용어는 척추 전만증입니다. 그 만큼 이 질환은 노년층에서 더욱 빈번하게 나타나는 것이 사실입니다 예전엔 꼬부랑 할머니를 자주 볼 수 있었습니다 그 분들께서는 척추뼈 건강에 도움되는 영양제 섭취에 소홀하셨거나, 허리가 아파도 바빠서 허리를 숙인 상태에서 계속 일을 해서 그 자세가 굳어버리셨을지도 모릅니다 혹시나 여러분들도 앉아서 일할 때 척추를 뒤로 보낸 상태에서 장시간 업무를 보다보면 허리 근육이 많이 약화(기립근)되어 허리가 굽은 상태가 되어 있을지도 모릅니다 그래서 이런 상황을 미리 예방하시길 하는 마음에 관련 내용을 안내해 드립니다 아래 글을 통해 증상, 원인, 예방법, 치료법에 대한 정보를 알아가시길 바랍니다
증상
척추를 옆에서 바라봤을 때, 정상적인 척추는 경추와 요추에서 앞으로 볼록한 전만곡을 가지고, 흉추부는 뒤로 휜 후만곡을 갖추고 있습니다 하지만 척추 후만증은 추체, 전만곡인 경추와 요추가 반대 방향인 후만곡인 상태로 된 것을 말합니다. 또한 흉추는 후만곡이 더 심하게 튀어나간 상태를 말하기도 합니다
원인
- 자세성 후만증:허리를 숙인 자세를 자주 취하는 등 자세가 불량하여 후만증이 발생하기도 합니다
- 청소년기 후만증:청소년기의 급격한 성장기에 공부한다고 오래 앉아있어서 허리를 잘 펴지 않는 자세가 고착되어 척추가 굽기도 합니다
- 선천성 척추 후만증:척추가 선천적인 기형으로 발생하기도 합니다
- 노인성 후만증:비타민 D 섭취가 부족하거나 에스트로겐 감소로 골다공증이 생겨서 발생합니다
- 결핵성 후만증:결핵균은 대부분 폐에서 발생합니다 그러나 결핵균은 척추에도 감염을 일으킬 수 있습니다 척추에 결핵균이 침입하면 균이 염증을 일으켜 척추를 파괴하고 붕괴시켜서 척추의 후만 변형을 일으킵니다 이런 면역 문제와 관련된 후만증이 나타날 경우 심폐 기능 저하할 수 있으며 하반신도 마비될 수 있습니다
- 강직성 척추염:아직 정확한 원인은 밝혀지지 않은 면역계통 질환으로서, 유전의 경우 특히 HLA-B27 유전자와의 연관이 있거나, 장내 감염이나 외상과 연관이 있기도 합니다
치료
- 강직성 척추염, 청소년기 후만증을 앓을 때는 물리적 치료를 받아야 합니다 물리적 치료로는 바른 자세 교정, 근육 강화 운동, 보조기를 착용하는 방법이 있습니다
- 심한 후만 변형이 있는 경우와 결핵성 후만증의 경우 약물과 수술적 치료를 고려해야 합니다
- 노인성 후만증의 경우 비타민 D를 섭취하거나 햇빛을 보는 등 골다공증을 치료하여야 합니다
척추 후만증은 미적인 부분도 그렇지만 통증도 있을 수 있어서 예방이 중요한 질환입니다 스트레스를 받아 면역력이 떨어지면 바이러스와 세균에 취약해져 척추 후만증이 발생할 수 있습니다 휴식을 잘 취하고 운동을 꾸준히 하며 특히 걷기 운동을 열심히 하셔서 기립근 근육이 약해지지 않도록 주의하시기 바랍니다
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